ダイエットの途中報告～10日目～ 【東建 （ホームメイト） 新潟支店（新潟市東区） 賃貸ブログ】

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2013年07月04日(木)

ダイエットの途中報告～10日目～　【東建　（ホームメイト）　新潟支店（新潟市東区）　賃貸ブログ】

ホームメイト新潟店のたかです♪

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制服のスカートがあまりにきつくてサイズ交換をし、枕をぬらした夜、ダイエットを決意したワタクシo(｀・д・´)o 絵文字:！！

（詳しくは、こちらからご覧下さい♪）

先日、なんとか10日目を迎えました(人''д`o) 絵文字:あせあせ

今回のダイエットはずばりっ絵文字:！

「野菜ジュースダイエット」でございます( *´∀｀)ﾉ絵文字:ピカピカ

でもワタクシ、トマトジュースが大の苦手∑(｡>д<｡)ゞ絵文字:失恋

本来ならば、この1本で一日の野菜の栄養素が補える的な野菜ジュースがいいのですが、りんごジュース薄めても無理なため（涙）、ジュース感覚で飲めるものを購入してみました( *・ω・) 絵文字:ひらめき

最初の3日間は、本当に食べずの絶食です(｡-ω-｡) 絵文字:失恋

野菜ジュースとお茶しか飲まず3日間過ごしました(人''д`o) 絵文字:下向き矢印

3日間絶食すると、人間って、お腹空いたを通り越すと何の感覚も出てこないんですね～(´・ω・｀) 絵文字:ドン

おかげさまで？、3日間だけで2.3kgの減量(´∀｀∩ 絵文字:ハート

そこから、朝はおかゆと納豆、昼は春雨と野菜サラダ、夜はプロテインを飲み、あとは1日1本の野菜ジュースを取りつつ、夜はジョギングと過ごし、何とか10日目を迎えることができました(｡・ω・｡)ﾉ絵文字:ピカピカ

で、結果がこちら

体重：マイナス2.5kg
体脂肪率：マイナス1.3％

あまり3日目から減らすことができませんでしたが絵文字:あせあせ

、10日間と考えればまずまず上出来、ではないでしょうか(　´艸｀) 絵文字:ハート

ですが、今、この記事を書いているワタクシの左手には、チョコが1粒握り締められている、というのはここだけのお話でございます((-ω-｡)(｡-ω-)) 絵文字:あせあせ

～Ｘデーの健康診断まであと、1ヶ月ちょっと・・・～

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